3step Cours de Danse Soirées et Stages à Pau, Lons & Lée

Dansez avec 3step : cours de rock, danses swing et danses latines de qualité depuis 2001, près de Pau

Cours tous niveaux pour Enfants et Adultes

Bachata, Kizomba, Salsa, Lindy Hop, West Coast Swing, Rock, Danses de Salon, Tango Argentin, Solo Swing, Danses en ligne, Solo Swing et Charleston, Lady style Bachata et Kizomba, Mobilité et conscience corporelle, Cours enfants et Ados, Mini Disco pour les petits.

Nos Cours de Danse sont adaptées à tous : Vous pouvez venir seul(e) ou à deux.s
De 1 à 5 niveaux et des cours thématiques ! Avec une équipe de profs Formés, Compétants & Bienveillants.
Venez apprendre à danser et pratiquer votre passion dans le confort du studio 3step.

750 m²

de studio à Lons

4 salles

climatisées, avec parquet

40 h

de cours par semaine

1 270

adhérents en 2025-2026

+ de 15

danses enseignées

Prochaines activités Dansantes

Info de la semaine : tous les événements du week-end

3step

A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Lindy Hop, Rock, Stages de danse, WCS

Le Studio 3step

Un Studio de danse tout confort de près de 750m2 avec 4 salles

Vous souhaitez apprendre à danser ?

Nous vous proposons notamment des cours hebdomadaires de Rock, Lindy Hop, West Coast Swing, Bachata, Salsa, Kizomba, Tango Argentin, Danses de Salon, Solo swing et Danses en ligne.

Mais aussi des stages :
Stage de West coast swing, Stages de Swing (lindy hop, balboa, shag, solo swing, charleston, etc.), Stages de Rock, boogie, acrobatie, Stages de SBK (salsa, bachata, kizomba), et des Stages de danse de salon !

En stages, cours ponctuelles, animations, ateliers découvrez également : Technique, musicalité, Rotation, Styling et d’autres disciplines à venir !

Une équipe de profs dynamiques et spécialisés dans chaque discipline vous transmettent avec passion leurs savoir-faire.
Seul(e)(s) ou accompagné(e)(s), vous êtes les bienvenus ! N’hésitez pas à venir nous rencontrer et essayer, c’est gratuit ! Les membres du staff vous accueillent dans la bonne humeur et vous renseignerons !
3step c’est une association dynamique, qui propose des cours mais également des soirées, des activités, des stages, des animations, des cours thématiques, des sorties et des voyages !

Stages et Sorties.

3step

A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Salsa, Stages de danse

Stages de Salsa Débutant – Dim 08/11/26

Affiche de la soirée Very West avec DJ Angela au Studio 3step à Lons, près de Pau : West Coast Swing, électro, acoustique, blues, RnB, French, Kiz, rock, pop, funk

A la une !, A la une 2, A venir, WCS

Cours + Soirée Very West – Mar 10/11/26

3step

A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Bachata, Kizomba, Lindy Hop, Rock, Salsa, WCS

Soirée SBK Rock WCS + Stages Prè Soirée – Ven 13/11/26

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A la une !, A la une 2, A venir, Bachata, Blog, Stages de danse

Stage de Bachata – Ven 13/11/26

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A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Stages de danse, WCS

Stages WCS Débutant avec Angela – Sam 21, Sam 28 & Dim 29/11/26

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A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Lindy Hop, Stages de danse

Stage de Lindy Hop Débutant – Sam 28/11/26

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A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Stages de danse

Sunny Dance – Dim 29/11, 20/12, …

3step

A la une !, A la une 2, A venir, Blog, Stages de danse

Atelier MCC – Prochain atelier en novembre 2026

Affiche Workshops de West Coast Swing avec Ludovic Pelegrin-Pardou et Angela Belze, près de Pau

3step

A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Stages de danse, WCS

Stage de WCS avec Ludo & Angela – en 2027

3step

A la une !, A la une 2, A venir, Archives (Privées), Bachata, Balboa/Shag, Danses de Salon, Initiations, Kizomba, Lindy Hop, Reggaeton, Rock, Salsa, WCS

Essayer de nos cours de Danse…

Les disciplines enseignées à 3step.

L’association 3step en chiffres

+ de 20 d’ans d’existence
+ de 1200 adhérents
8 professeurs
44 cours hebdomadaires
16 disciplines
Jusqu’à 6 niveaux
6 jours dans la semaine
Studio de 750m2 avec vestiaires et clim réversibles
4 salles avec parquet et fenêtres
1 à 3 soirées par semaine !
1 à 5 stages pas mois !
déjà + de 5 voyages organisés !

Qu’attendez vous ?

Venez essayer !

L’association propose une multitude de danses accessibles aussi bien aux personnes ayant déjà pratiqué qu’aux débutants.

Nos cours sont fait pour que vous puissiez pratiquer rapidement de vous-même dans les soirées.

Essais GRATUITS

5 profs passionnés et formés

16 disciplines en cours

44 cours par semaine

Stages et soirées

Association dynamique depuis 20 ans

      EXCELLENT  
   Basée sur 75 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Régine OLIVEIRA 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un super studio où divers cours de danse sont proposés.
Le cours de wcs avec Angela est top.
De nombreux stages sont mis en place pour découvrir où approfondir ainsi que des soirées pour pratiquer et s’amuser.
N’hésitez pas a découvrir ce lieu unique
  
 
      Publié sur Google  
   
   Vanessa B. 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un lieu plutôt insolite pour des soirées jeux de société, puisqu’il s’agit à la base d’un studio de danse, mais quelle belle découverte !
Les soirées sont au top, avec une ambiance conviviale et détendue. Il y en a vraiment pour tous les goûts et tous les niveaux : jeux d’ambiance, jeux pour débutants ou encore jeux experts, chacun peut trouver son bonheur. Des soirées Loups-Garous géants sont également organisées, pour encore plus de fun !
Les animateurs sont au top, très sympathiques, disponibles et toujours prêts à expliquer les règles ou à orienter les joueurs vers les jeux qui leur correspondent.
Une super initiative, un endroit où l’on passe de très bons moments et où l’on a envie de revenir. Je recommande sans hésiter !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Frédo 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une superbe expérience humaine !
Ambiance conviviale et organisation au top.
Cela fait maintenant 8 années que je participe aux activités de cette association, tout d'abord pour prendre des cours de rock avec Léo, un essai quelques années plus tard en Lindy Hop avec Angela et en Salsa avec Émilie qui ne me correspondais pas, j'ai fini par trouver une danse qui me fait vibrer, le West Coast Swing.
Grâce a l'engagement d'Angela a nous fournir des cours de qualité et d'un niveau élevé j'ai encore de belles années de pratique devant moi pour progresser dans cette discipline.
Nous avons aujourd'hui une structure d'accueil aussi confortable qu'une école de danse pour un tarif associatif... Que demander de plus ?
Partager une autre passion pour tisser encore plus de liens, les jeux de société !
  
 
      Publié sur Google  
   
   gauthier labadie noémie 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Première soirée à l’association Studio 3 Step et une expérience tout simplement incroyable ! 🤩
Mes amis et moi avons été très bien accueillis. Que ce soit l’équipe ou les personnes présentes durant la soirée, tout le monde a été d’une grande générosité, d’une grande gentillesse et d’une belle chaleur humaine ! ❤️
De belles et grandes salles pour danser, une super sono et des stages de qualité : tous les ingrédients sont réunis pour passer d’excellents moments de danse dans une ambiance conviviale et bienveillante ! 💃🕺
Un immense merci pour cet accueil et cette belle soirée ! On reviendra avec grand plaisir ! À très bientôt ! 🥰
  
 
      Publié sur Google  
   
   Tom Labachot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un lieu plein de chaleur humaine et de bienveillance !

Encore merci pour l’invitation et cette soirée mémorable et à quand vous voulez pour remettre ça !!
  
 
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   Agnès SANCHEZ 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un très chouette lieu , animé par des profs passionnés qui font vite progresser. les débutants (mon cas) .  C'est ma troisième année de WCS  avec Angéla et ma deuxième en Rock avec Léo. L'ambiance y est dynamique et bienveillante en cours et/ ou  en soirée. Je recommande 3step à100%.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Anaïs Barcelo 
 
 
 
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Je fais partie de l’association 3Step à Pau depuis plusieurs années, et je ne peux que la recommander 😁

J’y pratique le rock, que ce soit à Pau ou à Lee. Les cours sont super quelque soit le niveau, dans une ambiance conviviale, avec des professeurs au top et des membres toujours bienveillants, accueillants et sympathiques.

Mais ce qui rend 3Step vraiment super , c’est que l’association ne se limite pas aux cours de danse ! Les soirées dansantes organisées dans leur studio, les stages proposés le week-end, les voyages, le nouvel an et même les soirées jeux de société sont autant d’occasions de se retrouver, de partager de bons moments et de créer de véritables liens, même en dehors de la danse.

On y rencontre de belles personnes et on a toujours plaisir à s’y retrouver. C’est une association dynamique, chaleureuse et humaine, qui fait vivre bien plus que la danse : une véritable convivialité et un bel esprit de partage.

Un grand merci à toute l’équipe et aux membres pour tout ce qu’ils font ! Ne changez rien, vous êtes au top ! ❤️💃🕺
  
 
      Publié sur Google  
   
   DEBLAIS Léa 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. De super locaux, une super équipe. Nous avons été très bien accueillies et largement épaulées par l’équipe de 3step dans notre projet. 😉
  
 
      Publié sur Google  
   
   Anne Nunes 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les professeurs sont compétents et dynamiques .LEO et Angela sont des passionnés et essayent de nous transmettre cette amour de la danse.
Les salles sont spacieuses avec parquet .
Beaucoup de soirées pour pratiquer tout se qu’ils nous ont enseigné
On passe de très bon moments beaucoup de danse, de partage et de bonne humeur !
Sans oublier les boissons soft à volonté et les petites gourmandises qui sont toujours très appréciées 😊
Une super association où l’on vient pour apprendre à danser, mais c’est aussi un endroit où l’on fait de belles rencontres et où l’on peut se faire de nouveaux amis🙂
Bravo à toute l’équipe 3step.
  
 
  
  
 
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Le Studio 3step

L’association 3step en chiffres

Qu’attendez vous ?

Venez essayer !

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