Atelier MCC – Mobilité du dos et des épaules

Atelier Mobilité et Conscience Corporelle (MCC)

Thème à venir

Au travers d’exercices et de mises en mouvements doux, prend conscience de ton corps et des blocages afin de retrouver mobilité, souplesse et force musculaire !

Tout le monde est bienvenu, les exercices s’adaptent à tous les niveaux, tous les âges, toutes les blessures.

Pour les danseurs, cela permet de renforcer son cadre de danse, d’éviter les blessures d’épaules et de connaitre des exercices à faire avant et après chaque cours, soirées, stages.