West Coast Swing

L’association 3step vous propose des cours de danse, practices, stages et soirées dansantes pour apprendre et pratiquer le West Coast Swing sur Pau et alentours. De plus, plusieurs stages avec des professeurs internationaux, sont organisées durant l’année.

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Tea Party Dansante - Dim 09/11/25

le West Coast Swing avec 3step

Les Cours de West Coast Swing à Pau & Lescar

Angela vous invite à apprendre à danser le West Coast Swing les lundis, mardis et mercredis soirs avec 5 niveaux de cours, 1 cours technique et 2 cours juniors. Contactez Angela si vous avez un doute sur votre niveau 06 34 22 45 15 – staff3step@gmail.com

Débutant

• Accessible à tous. Nul besoin d’avoir déjà dansé auparavant. Apprentissage des basiques du West coast swing.
• Idéal également pour ceux qui veulent renforcer leurs basiques et se donner confiance

Débutant/inter

• 6 mois à 1,5 ans de WCS.

• Idéal pour les élèves ayant démarré les cours en janvier ou septembre de l’an passé.
• Avoir appris les 10 basiques du WCS, les premières notions techniques et quelques variations (ligne de danse, timing, les différents types de connexions, les prep, les extensions, quelques variations de whip, etc.)
• soirées et stages locaux plusieurs fois par an

Intermédiaire

• 2 ans à 3 ans de WCS
• En plus des mouvements et techniques précitées, Roll in-roll out, catch, tandem, variations des whip, cut off, back to back, position fermée, slingshot, tempo moyens, rock’n’go basiques, reverse whip, etc.
• Grands amateurs des soirées et stages locaux.

Inter/avancé

• 3 ans à 5 ans de WCS (avec validation du prof)
• En plus des mouvements et techniques précitées, la maîtrise/la connaissance des suivants est demandées : rock’n’go variés, duck, rolling step et rolling count, notion de musicalité, drop/tombé, double tours, à l’aise avec tous les changements de mains.
• Faire un maximum de soirées et stages locaux.

Avancé

• Minimum 4 ans de WCS et/ou sur évaluation du prof.
• Maitrise des éléments précités + anchor step 1/2 tour, balades, styling et musicalité, whip continuous, etc.
• Envie d’aller beaucoup + loin dans la techniques et les variations + complexes (télémark, one foot spining, accélérations/ralentis, tempos rapides et très lents, techniques de corps/lignes, etc.)
• Faire quasi-toutes les soirées WCS, stages locaux et commencer à sortir sur des plus gros évents.
• E

Soirées dansantes

– 50% WCS : 1/2 fois par mois
– 100% WCS : 1/2 fois par mois
– WCS régulièrement présents dans de nombreuses soirées de l’association.

Stages de WCS

– 3 à 6 weekend entier 100% WCS par an près de Pau avec des professeurs nationaux et internationaux (Ludovic Pelegrin, Maïna, Jérôme Fernandez, Arantxa Lebon, Bret et Joelle, Arnaud Perga, Estelle Bonnaire, etc.).

Angela

Angela a découvert la danse en 2012 (Rock, Latines, standard, salon, Lindy hop, charleston, etc.). Puis en arrivant à Pau, elle démarre le WCS en 2016 dans l’association 3step. Elle y enseigne également rapidement le Lindy hop, le charleston, le rock et les danses en ligne notamment.

Après s’être formés professionnellement au WCS elle reprend l’enseignement des cours en 2020/2021. Toujours passionnée, elle maintient la volonté de continuer de se former régulièrement et elle dispose de plusieurs formations certifiantes et/ou reconnues dans le milieu. Elle participe également à de nombreux cours, stages, festivals et compétitions.

Reconnue pour sa pédagogie et sa technique, ses cours sont remplis et ses élèves apprécient l’accessibilité, la facilité et l’ambiance.

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Tea Party Dansante - Dim 14/12/25

Origine du West Coast Swing à Pau avec 3step

Le West Coast Swing est apparu à Pau et avant tout à 3step avec Ludovic Pèlegrin Pardou. Ce dernier a enseigné le WCS jusqu’en 2016. Il quitte ensuite 3step pour devenir professionnel à Genève en Suisse et continuer les compétitions et enseignements au niveau international. 3step continue de faire vivre le WCS à Pau et Ludo revient plusieurs fois dans l’année pour partager son savoir-faire dans des stages de West Coast Swing les samedis après-midi accompagnés à chaque fois d’une soirée dansante.

Sur la saison 2023/2024 et 2024/2025 plus de 100 élèves dansaient le West coast swing dans l’association en cours hebdomadaires.

Origine, histoire et spécificités du West Coast Swing

Le West Coast Swing est une danse de couple caractérisée par des mouvements très élastiques des partenaires, que ce soit individuellement ou bien l’un par rapport à l’autre. Elle laisse une grande part à l’improvisation et se danse sur un éventail très varié de musiques allant jusqu’aux dernières sorties radio. Ce style de danse est né dans les 50’s, issu du Lindy Hop, elle aura grandement évoluée laissant notamment de côté les jetées de jambes « kicks » ou encore les bounces. Mesdemoiselles et Mesdames, le WCS se danse à plat, nul besoin de talons !

Les stages WCS avec Ludovic Pélegrin-Pardou

En savoir plus sur les Stages

Plusieurs stages seront organisés durant la saison avec différents professeurs dont Ludovic Pelegrin. (professionnel de niveau international et ancien prof à 3step). Ces stages sont payants et ouverts à tous. Vous n’êtes pas adhérents 3step ? Vous pouvez malgré tout vous inscrire à ces stages, renseignez-vous auprès du staff. Il est également possible de prendre des cours particuliers avec Ludovic !