Rock

L’association 3step vous propose des cours de danse, soirées dansantes, animations et stages pour apprendre et pratiquer le Rock sur Pau et Lée. Ponctuellement, vous pourrez notamment participer à des initiations de rock acrobatique, de rock à 3, de boogie et d’écoute musicale.

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Soirée West & Rock au JamPub - Jeu 25/04/2024

Venez danser le rock à 3step

Léo, Angela & Philippe vous proposent 6 cours de danse en rock à Pau, Lescar & Lée.

C’est la discipline la plus connue & la plus populaire.. Si vous êtes totalement débutant, pas de panique ! Il y aura une trentaine de danseurs dans le même cas que vous ! On s’occupe de tout ! On se fera un plaisir de vous apprendre les bases suffisamment vite pour que vous puissiez commencer à danser rapidement en soirée.

Si vous avez déjà 6 mois minimum de cours, le cours inter/avancé vous permettra de continuer à progresser, améliorer votre technique et voir plus de passes.

Nouveau : La Formule festive

Une formule qui vous permet de faire votre cours directement sur le lieu de la soirée hebdomadaire des jeudis soir, elle présente de multiples avantages

  • Un contenu exclusif et varié : 2 cours de Rock par mois + 1 cours soit de Lindy Hop soit de WCS
  • Gain de temps, vous vous déplacez à la fois pour votre cours et pour votre soirée
  • Possibilité de manger sur place
  • Allier apprentissage et plaisir

Les thèmes des cours figureront sur le « planning » La plus part de ces cours auront lieux les jeudis soirs de 20h à 20h45 au JamPub

Prés-requis : 3 à 6 mois de cours dans au moins une discipline. Avoir des notions en Rock, Lindy Hop & West Coast Swing.

Le cours thématique est fait pour ceux qui ne sont pas venus pour épiler des kiwis !!! Il permet d’aller plus loin dans la technique avec des contenus exclusifs tels que : 

  • Portés, tombés
  • Acrobaties en rock et en swing
  • Jeux de jambes, boogie et interprétation musicale
  • Ecoute de la musique, analyse des structures musicales
  • Technique, travail de connexion et de ressenti
  • Les danses en lignes les plus pratiquées dans les soirées dansantes
  • Rock à 3 !

Les thèmes figureront sur le « planning » et vous venez à la carte en fonction de ce qui vous intéresse, certains de ces cours seront ouvert a tous les membres de l’association inscrits au moins dans un cours, certains seront réservés aux avancés, d’autre seront ouverts à tous les niveaux.

Rock‘n’roll « rafraichi »

Le célèbre Rock, grand classique des danses de bal !

Cette danse de la famille Swing des 50’s est l’une des enfants du « Lindy Hop » (8 temps) avec 2 temps en moins pour donner plus de dynamisme et pour mieux coller au rythme marqué de la musique rock. Un peu plus tard, le rock a « involué » vers le boogie, donnant le boogie-woogie « moderne » qui se danse en 6 et 8 temps donc une danse plus « jeune » et sur les mêmes racines Swing. 3step vous apporte le meilleur de ces styles afin de vous faire évoluer comme il se doit dans les danses Swing.

Apprendre a danser le Rock a 3step avec Leo

Planning Lescar

  • Rock débutant à Lescar

    les lundis soirs (avec Philippe) de 20h10 à 21h10 dès le 11/09/2023

  • Rock Intermédiaire à Léscar

    les lundis soirs (avec Philippe) de 21h10 à 22h10 dès le 11/09/2023

  • La Formule Festive !

    les jeudis soirs de 20h00 à 20h45 au JamPub à Lescar – Voir Planning – Cours suivi d’une soirée dansante

Planning Lée

  • Rock débutant à Lée

    les mardis soirs de 19h à 19h50

  • Rock Intermédiaire à Lée

    les mardis soirs de 19h50 à 20h40

  • Nouveau Cours de Rock Débutant à Lée

    les mardis soirs de 20h50 à 21h00 dès le 09/01/2024

Infos & Inscriptions

Prof

3step - Leo : fondateur, président et prof de rock, rock acrobatique

Léo

Professeur de Rock

Fondateur de l’association