3step | Apprenez à danser le Rock à Pau avec Léo

L’association 3step vous propose des cours de danse, soirées dansantes, animations et stages pour apprendre et pratiquer le Rock sur Pau et Lée. Ponctuellement, vous pourrez notamment participer à des initiations de rock acrobatique, de rock à 3, de boogie et d’écoute musicale.

Cours, Rock

Nouveau Cours de Rock débutant en Janvier 2023

A la une !, A la une 2 - Stages/Sorties, A venir, Archives, Rock, SBK, Stages de danse

Stage Multi-Danses - W-End 4 & 5/02/2023

A la une !, A venir, Archives, JamPub, Rock

Concert Rock'n Roll avec "the Onions" - Ven 10/02/2023

Venez danser le rock à 3step

Léo, Angela & Philippe vous proposent 6 cours de danse en rock à Pau, Lescar & Lée.

C’est la discipline la plus connue & la plus populaire.. Si vous êtes totalement débutant, pas de panique ! Il y aura une trentaine de danseurs dans le même cas que vous ! On s’occupe de tout ! On se fera un plaisir de vous apprendre les bases suffisamment vite pour que vous puissiez commencer à danser rapidement en soirée.

Si vous avez déjà 6 mois minimum de cours, le cours inter/avancé vous permettra de continuer à progresser, améliorer votre technique et voir plus de passes.

Nouveau : La Formule festive

Une formule qui vous permet de faire votre cours directement sur le lieu de la soirée hebdomadaire des jeudis soir, elle présente de multiples avantages

Un contenu exclusif et varié : 2 cours de Rock par mois + 1 cours soit de Lindy Hop soit de WCS
Gain de temps, vous vous déplacez à la fois pour votre cours et pour votre soirée
Possibilité de manger sur place
Allier apprentissage et plaisir

Les thèmes des cours figureront sur le « planning » La plus part de ces cours auront lieux les jeudis soirs de 20h à 20h45 au JamPub

Prés-requis : 3 à 6 mois de cours dans au moins une discipline. Avoir des notions en Rock, Lindy Hop & West Coast Swing.

Le cours thématique est fait pour ceux qui ne sont pas venus pour épiler des kiwis !!! Il permet d’aller plus loin dans la technique avec des contenus exclusifs tels que :

Portés, tombés
Acrobaties en rock et en swing
Jeux de jambes, boogie et interprétation musicale
Ecoute de la musique, analyse des structures musicales
Technique, travail de connexion et de ressenti
Les danses en lignes les plus pratiquées dans les soirées dansantes
Rock à 3 !

Les thèmes figureront sur le « planning » et vous venez à la carte en fonction de ce qui vous intéresse, certains de ces cours seront ouvert a tous les membres de l’association inscrits au moins dans un cours, certains seront réservés aux avancés, d’autre seront ouverts à tous les niveaux.

Rock‘n’roll « rafraichi »

Le célèbre Rock, grand classique des danses de bal !

Cette danse de la famille Swing des 50’s est l’une des enfants du « Lindy Hop » (8 temps) avec 2 temps en moins pour donner plus de dynamisme et pour mieux coller au rythme marqué de la musique rock. Un peu plus tard, le rock a « involué » vers le boogie, donnant le boogie-woogie « moderne » qui se danse en 6 et 8 temps donc une danse plus « jeune » et sur les mêmes racines Swing. 3step vous apporte le meilleur de ces styles afin de vous faire évoluer comme il se doit dans les danses Swing.

Apprendre a danser le Rock a 3step avec Leo

Planning Lescar

Rock débutant à Lescar
les lundis soirs (avec Philippe) de 20h00 à 20h50
Rock Intermédiaire à Léscar
les lundis soirs (avec Philippe) de 21h00 à 21h50
La Formule Festive !
les jeudis soirs de 20h00 à 20h45 au JamPub à Lescar – Voir Planning – Cours suivi d’une soirée dansante