✨ Mobilité et Conscience Corporelle
Nouveau Cours à partir de Septembre 2026
La précision au service du mouvement.
L’association est fière d’accueillir ce nouveau cours animé par Angela, une professeure passionnée par l’anatomie et la mécanique du mouvement. Conçu pour les danseurs comme pour les personnes souhaitant simplement se réapproprier leur corps, ce cours allie deux piliers essentiels
-
La mobilité : des exercices pour assouplir les articulations, gagner en amplitude et libérer les tensions.
-
La conscience corporelle : un travail sur la posture, l’alignement et les appuis, pour exécuter chaque geste avec plus de justesse et d’efficacité.
Au fil des séances, vous ressentirez une meilleure connexion entre votre esprit et vos muscles, une posture plus élégante et une précision accrue dans vos mouvements quotidiens ou chorégraphiés. Le renforcement musculaire proposé n’est jamais brutal : il est doux, progressif et profondément bénéfique pour prévenir les blessures.
Infos pratiques : Tous les Jeudis de 19h à 20h – Tenue souple conseillée.
