Atelier MCC – Mobilité du dos et des épaules

Atelier Mobilité et Conscience Corporelle (MCC)

Spécial dos et épaules

Au travers d’exercices et de mises en mouvements doux, prend conscience de ton corps et des blocages afin de retrouver mobilité, souplesse et force musculaire !

Tout le monde est bienvenu, les exercices s’adaptent à tous les niveaux, tous les âges, toutes les blessures.

Pour les danseurs, cela permet de renforcer son cadre de danse, d’éviter les blessures d’épaules et de connaitre des exercices à faire avant et après chaque cours, soirées, stages.