3step | Apprenez à danser le Rock à Pau

Nouveauté ! 3step vous propose également du tango ! Découvrez le tango argentin avec Frédérique les jeudis soirs. Venez danser et Pratiquer sur Lescar, Pau et Ousse dans nos Milongas, pratiques dansantes et Soirées Multi Danse.

Du Tango chez 3step !

Il s’agit d’un partenariat mis en place et qui vous permet en tant qu’élève de 3step de bénéficier d’une réduction sur les cours annuel de tango de Frédérique 😊

Les cours ont lieu le jeudi soir de 19h30 à 21h à L’Hôtel de Pyrénées de Ousse (route de Tarbes). Le cours sera suivi de 30min de practice.

Ainsi les jeudis soirs 3step vous propose du tango argentin avec ou sans practice, puis vous pouvez venir au Jampub pour la soirée et/ou manger de 21h ou 21h30 à 1h !

Les Cours de Tango

Apprenez progressivement le tango argentin par une approche basée sur le double rôle.

Pour trouver plus de confort et de plaisir, améliorer les possibilités d’improvisation, et créer votre tango, je mets l’accent sur la qualité de votre posture, de votre « abrazo » et de votre communication avec le partenaire, ingrédients fondamentaux pour une danse fluide.

Pour trouver plus de liberté, je prends en compte la respiration, les notions de rythme et de dynamique, d’équilibre, d’axe et d’ancrage, de communication corporelle, de coordination, de créativité et d’expressivité, d’expression des émotions et de développement des perceptions. Osez un tango plus moderne qui sort des représentations habituelles, guideur/guidé, et trouvez plus de plaisir dans le partage.

A la une !, A venir, JamPub, Rock, Tango

Milonga & Soirée MultiDanses au JamPub - Jeu 29/09/2022

Les Milongas

La milonga est un espace où on danse le tango argentin, ainsi que toute autre danse : salsa, rock, folklore argentin et d’ailleurs…. Un lieu de partage et de convivialité, ouvert à tous, danseurs ou non danseurs, et quelque soit votre niveau de danse, vos possibilités, que vous ayez envie de danser ou simplement d’écouter de la musique.

Il laisse place et est ouvert à vos envies, votre créativité, votre expression, et peut proposer des temps avec d’autres formes d’art : concerts, théâtre, impros, peinture, photos … à créer ensemble, nous sommes à l’écoute de vos propositions, idées et envies !

Frédérique est professeur de tango et de folklore argentin, et tango thérapeute, investie depuis trente ans dans les domaines du social, de l’art, de la thérapie et de l’expression. Elle intervient dans le béarn, les landes, et le pays basque.

Frédérique MIRANDE

Investie depuis trente ans dans les domaines du social, de l’art et de l’expression, j’ai débuté mon parcours en tant qu’animatrice, puis travailleur social (CESF), formatrice et assistante familiale auprès d’adolescents en difficulté, et art thérapeute.

Danseuse, toujours en mouvement sur la scène de la vie aux créations multiples, j’ai eu la chance d’approfondir divers langages artistiques : la céramique (sculpture et raku), l’écriture, la poésie, l’encre, la photo …

Les disciplines de connaissance de soi, ainsi que les diverses formes artistique expérimentées, contribuent aujourd’hui à enrichir les ateliers que j’anime auprès d’adultes, d’adolescents, d’enfants, et de publics spécifiques.

Danseuse de tango argentin depuis plusieurs années, J’ai eu le bonheur d’être formée par des Maestros argentins, comme Valdi Guevara et Bibiana Guilhamet, avec la base solide d’un tango milonguero, ou dit de salon, qui laisse ensuite la place à toute forme d’improvisation. J’ai également approfondi ma pratique par des formations pédagogiques professionnelles auprès de Maria Belen Giachello et Sébastian Jimenez.

Le tango est aussi devenu mon axe de recherche comme langage au service de la santé et du mieux-vivre, et enrichi par différentes pratiques corporelles et de danse.

L’approche EXPRESSION(s) TANGO qui en résulte place l’humain au centre, toujours dans le but de contribuer et de faire résonner le tango sur le plan bien plus vaste qu’il nous offre, impliquant ses multiples dimensions et champs d’investigation.

A cette approche singulière, je propose d’autres outils pour aller plus loin, pour approfondir votre discernement, élargir votre vision. J’utilise notamment la symbolique et le langage du corps, le développement des 5 sens (système VAKOG, Visuel-Auditif-Kinesthésique-Olfactif-Gustatif) comme accès au monde extérieur, permettant aux moyens d’expression d’amener notamment à la connaissance de soi.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de contribuer et de transmettre le fruit de mes multiples explorations.