3step vous invites à une Soirée Rock Bodéga avec ambiance festive à l’occasion des fêtes de Nay. Au programme : danse, bière, tapas & feu d’artifice !
 

 

 

 

 

 

L’édition précédente de la journée à Argelès du samedi 13 juillet 2019 aillant été un succès, 3step vous propose une nouvelle journée sur Argelès avec bien entendu une soirée dansante 😉

Le programme de cette nouvelle Journée à Argelès du samedi 12 octobre 2019 est le suivant :

  • Covoiturage : rdv à 12h à Auchan Pau à coté de la station essence.
  • Arrivée et RDV à 13h15 devant l’entrée du Parc Chloro’fil à Argelès-Gazost
  • Pique-nique sur place à 13h30 à l’intérieur du Parc.
  • Après-midi accrobranche au Parc Chloror’fil (14h-18h30) : 17€ tarif groupe (+ de 10 personnes) (ou 20€ sinon)
  • Repas au Casino : formule plat+dessert à 14€
  • Initiation au charleston à 21h
  • Soirée dansante de 22h à 1h15.

–> Repas au Casino à 14€

  • Suprême de  poulet
  • Frites/Salade
  • Tarte citron meringué

–> Formulaire de réservation pour l’accrobranche et pour le repas du soir.

 

Pour information, l’édition précédente de la journée à Argelès du samedi 13 juillet 2019 proposait :

  • Départ à 10h de Pau
  • Balade au Lac de Gaube (avec pique nique et jeux en plein air)
  • Spa/thermes au Jardin des bains (15€ les 2h)
  • Repas au Casino (formule plat+dessert à 14€)
  • Soirée dansante au Casino (gratuite et ouverte à tous)

Vous pouvez voir toutes les photos de la journée sur

Stages de West Coast Swing avec Ludo !

Comme depuis plusieurs années, 3 step vous propose des stages de West Coast Swing avec Ludo tout au long de l’année. Pour la saison 2019-2020, 3 stages sont programmés.

Le prof : Ludovic Pélegrin-Pardou

Ancien prof à 3step, Ludo enseigne aujourd’hui le West Coast Swing en Suisse et dans des stages internationaux.
Nous avons la chance de l’avoir parmi nous à Pau à l’occasion de 3 stages avec soirées dansantes.

Les dates :

  • samedi 19 oct 2019
  • samedi 22 février 2020
  • samedi 18 avril 2020

Détail des stages :

  • Les formules de stages permettent aux participants de faire au minimum 2h de cours + 30 min de practice par niveaux.
  • Une formule spéciale permet aux danseurs totalement débutants de participer à 1h de stage + 15 min de practice (13h45/15h00)

Horaires des 4 cours :

cours 1 – Débutant complet – 13h45/15h45
cours 2 – Débutants & Intermédiaires – 15h00/16h00
cours 3 – Intermédiaires & Confirmés – 16h15/17h15
cours 4 – Confirmés – 17h30/18h30

Les niveaux :

Débutants complets – (cours 1 uniquement)
Horaire : 13h45/15h00
Durée : 1h de cours + 15 min de practice
Public/Prés-Requis : Ce cours est accessible à tous.

Débutants avec notions – (cours 1 + cours 2)
Horaire : 13h45/16h15
Durée : 2h de cours + 30 min de practice
Public / Prés-Requis : Adapté aux élèves qui suivent des cours hebdomadaires de WCS débutant ou ayant quelques notions.

Intermédiaires – (cours 2 + cours 3)
Horaire : 15h00/17h30
Durée : 2h de cours + 30 min de practice
Public / Prés-Requis : Adapté aux élèves qui ont déjà fait au moins 1 à 2 an(s) de cours.
Bonus : Possibilité de participer aussi au débutant sans payer plus cher.

Confirmés – (cours 3 + cours 4)
Horaire : 16h15/18h45
Durée : 2h de cours + 30 min de practice
Public / Prés-Requis : Adapté aux élèves qui ont pris des cours réguliers plus de 2 ans, fait des stages et des soirées.
Ce cours sera d’un niveau relativement élevé et probablement en petit comité.
Bonus : Possibilité de participer aussi aux stages de niveau inférieur sans payer plus cher.

Inscriptions/Tarifs : –> Inscriptions via le formulaire d’inscriptions en ligne ici :

Nota : Tarif préférentiel pour les adhérents aux cours hebdomadaires !

Les adhérents à 3step participants aux cours hebdomadaires peuvent bénéficier d’un tarif préférentiel (réduction de 20%) pour l’inscriptions aux 3 stages de Ludo. Ce tarif est inscrit sur les bulletins d’adhésion et de participation au cours hebdomadaires et est validé par un chèque supplémentaire de ce montant au moment de rendre le bulletin d’inscription en début d’année (au plus tard le 16 octobre 2019).

Après ce délai, pour une autre formule ou pour les non-adhérents à 3step, l’inscription se fait via le formulaire suivant :

Tarifs avantageux si vous souhaitez faire les 3 stages ! (à payer avant le 16 octobre 2019) !

En vous inscrivant pour 1 niveau, vous avez accès gratuitement aux niveaux inférieurs au vôtre sans payer plus cher.

Stages de qualité pour un tarif associatif ! N’hésitez pas a aller voir sur le formulaire de réservation !

PS : Vous pouvez vous inscrire seul(e) ou en couple.

 

 

 

 

 

 

Nouveauté : 3step vous propose 3 stages de Boogie / Solo swing sur la saison 2019-2020 !!

 

Pour l’occasion 3 profs viennent partager leur passion :

  • Alexandra d’Aix en Provence pour le Solo swing / Routines swing
  • Maurice et Linsey de Tarbes/Lourdes pour le Boogie

Au programme :

2h de Boogie et 3h de Solo swing/routines par après-midi de stage

  • 13h-14h : Boogie thématique 1
  • 14h15-15h15 : Boogie thématique 2
  • 15h30-16h30 : Solo swing
  • 16h45-17h45 : Routine swing 1ère partie
  • 18h-19h : Routine swing 2ème partie

Détail et planning des routines swing, elles seront différentes pour chacun des 3 stages :

  • Caribean Shim Sham (samedi 16 nov)
  • Mama stew (samedi 18 janv)
  • Tranky doo (samedi 18 avr)

Niveaux demandés : Tous les cours sont accessibles aux débutants !!

  • A noter que la thématique du Boogie 2 sera légèrement plus poussée que celle du Boogie 1 mais reste accessible aux débutants (il faut mieux que vous dansiez déjà d’autres danses ou que vous ayez commencé les cours en septembre minimum)
  • A noter également que les 2h de routines swing vont de pair pour voir la routine en entier.
  • Vous pouvez vous inscrire seul(e) ou vous inscrire à 2 ou plusieurs.

Les dates des stages :

  • samedi 16 novembre 2019
  • samedi 18 janvier 2020
  • samedi 11 avril 2020

Tarifs et Réservations : via le formulaire en ligne

Nota : Tarif préférentiel pour les adhérents aux cours hebdomadaires !

Les adhérents à 3step participants aux cours hebdomadaires peuvent bénéficier d’un tarif préférentiel (réduction de 20%) pour l’inscriptions aux 3 stages. Ce tarif est inscrit sur les bulletins d’adhésion et de participation au cours hebdomadaires et est validé par un chèque supplémentaire de ce montant au moment de rendre le bulletin d’inscription en début d’année (au plus tard le 16 octobre 2019).

Après ce délai, pour une autre formule ou pour les non-adhérents à 3step, l’inscription se fait via le formulaire suivant :

Tarif avantageux si vous souhaitez faire les 3 après-midi de stages ! (à réserver avant 14 novembre)

Différentes formules de tarifs sont disponibles via le formulaire de réservation en ligne. Vous pouvez faire 1h, 2h, juste le Solo, juste les routines ou juste le Boogie au choix … Sachez que plus vous prenez d’heures et de stages, plus les tarifs sont intéressants !

Stages de qualité pour un tarif associatif !

N’hésitez pas à aller voir les tarifs sur le formulaire de réservation en ligne !

PS : Pas d’obligation de s’inscrire à 2. Vous pouvez vous inscrire seul(e), à 2 ou à plusieurs.

PS 2 : Les inscriptions seront clotûrées 2 jours avant chacun des stages.

 

Rock et Danses swing

Rock Lindy hop West Coast Swing Balboa Solo Swing

Planning des cours de 3step de la saison 2019/202

Les cours 3step de la saison 2019-2020 !

Voici l’affiche et le planning des cours hebdomadaires de l’association 3step pour la saison 2019-2020.

Pour plus d’informations sur les inscriptions :

s’inscrire

Soirée SBK + W à la marina avec 3 step Laure et Jean-Denis

Soirée SBK + W à la Marina avec démonstration de danse et cours de bachata

Soirée rock swing à la marina avec démonstrations de danse

Soirée rock swing à la marina avec démonstrations de danse

Photos de la première soirée à Argelès

à 9h00

Prévoir un pique-nique

Covoiturage pour aller passer une journée à la montagne proposé par Alexandre. Posez vos questions directement ici sur le blog.
Possibilités de balades, de randonnées et d’aller au Lac de Gaube au pont d’Espagne à Cauterets

Départ de Pau parking Auchan à 9h à proximité de la station essence pour une arrivée au lac 10h30 au parking à proximité du lac. On mettra environ une heure pour monter au lac sachant que ceux qui ne veulent pas marcher peuvent même prendre le télésiège !!

😊

On pourra se mettre au fond du lac dans un coin a l’ombre et pourquoi pas se faire une séance de jeux ?!
Ceux qui veulent profiter du spa décolleront à 15h30 pour avoir le temps de descendre sur Argelès!

😃

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à 17h30
2h de SPA au Jardin des bains
(Possibilité de Tarif Réduit sur réservation)
Lieux : 27 Avenue Adrien Hebrard, 65400 Argelès-Gazost

à 19h45
Repas sur le lieux de la Soirée – Formule à 14€
Brochettes de poulet mariné + tarte aux pommes.
Lieux : Casino – Place Despourrins, Avenue Adrien Hebrard, 65400 Argelès-Gazost

à 21h
Soirée dansante au Casino
Gratuite & Ouverte à tous
Lieux : Casino – Place Despourrins, Avenue Adrien Hebrard, 65400 Argelès-Gazost

Pour réserver le Spa ou une table au casino :